บ้างานได้ โภชนาการดี Workaholic Diet & Nutrition

บ้างานได้ โภชนาการดี Workaholic Diet & Nutrition

เรียนรู้เกี่ยวกับปัญหาสุขภาพของคนทำงาน คือ Office Syndrome อาการปวดตึงร้าวกล้ามเนื้อ ร่วมกับอาการปวดศีรษะ ตาพร่ามัว หายใจไม่อิ่ม อาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าได้ในที่สุด การหลุดโฟกัสจากตนเอง ไม่ใส่ใจดูแลสุขภาพ รวมทั้งสุขภาพการกิน ทำให้ขาดสารอาหารทั้งที่อยู่ในวัยทำงาน เป็นวงจรต่อเนื่องของการทำงานขาดประสิทธิภาพ เสียสุขภาพกายและจิต จึงจำเป็นต้องมีความรู้เรื่องอาหารเฉพาะสำหรับคนบ้างาน และโภชนาการเพื่อการบำบัดให้มีชีวิตความเป็นอยู่ที่ดี

ระยะเวลาคอร์ส : 1 ชั่วโมง 8 นาที

คอร์สนี้เหมาะสำหรับ

• ผู้สนใจศึกษาความรู้ในการดูแลสุขภาพและพัฒนาตนเองไปสู่งานด้านเวลเนส
• บุคลากรในสายงานสุขภาพที่ต้องการพัฒนาทักษะไปสู่งานด้านเวลเนส
• ผู้บริหารหรือเจ้าของกิจการที่ต้องการเพิ่มรายได้ และต่อยอดพัฒนาธุรกิจ